モデル歩きと日本的な歩き方の違い ～肩から足までの二つの軸があり、これを意識して動かす日本的な歩き方

　「正しい歩き方」の動画をいくつか紹介してきたのですが、どうやら足のつま先から着地して歩く方が、体への負担も減り効率がいい。「ひざを伸ばしてかかとから着地」という歩き方は、体を壊す可能性があるという事でした。
　前回は、「昔の日本人は超効率的な歩き方をしていた！」ということで、ナンバ歩きを紹介しました。日本人と西洋人では体の使い方が、かなり異なっていたようです。
　モデル歩きは、前に出した足と同じ側の手を後ろに大きく振り、体の中心軸がぶれないように体を捻じって歩くのですが、動画をご覧になるとそのポイントが良く分かると思います。ポイントは骨盤を左右に上げたり下ろしたりする動きです。２つ目の動画の2分30秒～6分55秒をご覧ください。モデル歩きを、これほど分かりやすく教えてくれるのが、日本舞踊の家元だという所が面白い。6分50秒あたりで、“非常に難しいですね。そして不安定な感じもします。日本人にはあまり合わないですね”と言っています。
　日本的な歩き方には、肩から足までの二つの軸があり、これを意識して動くとのことです。